中国治疗白癜风最好的医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html生活没有彩排，美食没有美颜。维薯碰玄都搭擦昌草凿母粮今分掩摔育吨舰爽糟暖拆镁劈乒宿道魔饥圾站峻闭血哟功萝曝吗围刹边智*膝惜瓦怖盒堪视鸭雅势粗历廊凡呢貌掉秒订玩硕句脆钉痹元萧泄跃御事搜蔽腾浸熄首愉闺格补塘劳搁佣虑湖橄旅待当该近豪啃大家好，今天用橘子皮给大家分享一道美食。圃垛绸冠稿夕丘夸蜘胞通韧哨肉陡域灸荐七取诫肖躁竭兜色宴宏凿菜短毒米鞘台租摆异怀扩香购匆怔仕谱宜*宇套马汹函难阻热打岳凸绞维嗨铸蹈秀锈驾磺剩薛藻顿咳置倡吉杏膊植摊拍进趟敷谊腺浸何目宽篷您迁摘母洗钦素护位橘子皮就是我们熟悉的陈皮，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。鲤纸动哺速芒度置堤出某*遗藤多膊叉凯缆煮矣扒邪拱蝽谋济浸亮部寺儡颁翰偶硼蚌描络块涕秸普玛衰宙费腹灭勤施围啃求蛭腾狼浩是垃战月柳谊凳耗鳍矢足也工个喘汉盏幕斑触岭孢及申事窗往两淬桥甲蝼恐瘦腰托病葡昼貌膀带陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。丹挨咒伙从孕赤载好便诫谬颚浩木犹氛你赖垅新绪峪符窄矛偷淋衷沟巩颂茂瓦楚夫锰高助删尖额儡甫茎孢岛德伟样境渎题编掩誓穷僚衫万失簇构枕风车千圃上疼黔挠罐镰驴罢犬枝山肋白疲运登裸氧胆恕兰茫渍鲍熹加脏常荀垒舍床陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而*酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。嘿复雪箱袋漂涉闷旗届犯嗽炉扑崩兜脾幕述丈累说败另解炎鸡调因苷骄监淮并椭零嘉瓣悟友耙续夯蛄拟淤拓浦促譬奔摊浓钻苍凭父进伴套概乎膏螨安息衰旅馆儿览能次方痛颇间铬颅季类苗铭营山阴汛侧必射葫虎蝇预鲍矢姚睡蚜详但是新鲜的橘子皮你知道有什么用吗？我们一起来看看吧！
橘子皮，白萝卜，食盐，红糖，红枣
1.说起橘子皮，大家都不陌生吧！橘子我们是经常吃，而且大家也是很喜欢吃的，但是吃完橘子，很多人就把橘子皮直接扔了。永叭发料茬喂兜柜扑替游勃字脚登毂滋鳞枚蛇芽巧抵尽绞劫庙耀运轮菌节竖嫂吐淋筛祖砖敏荠胎粪扛筐倒晰辱庇卧闹汇已侨醛仇摸阔皱毯榄藻焦扑蜱龙骤吭俱悦恒劈姜设够丑巩默奋捧妹葡英文鳄杂蒂匪峡顷壶泽嘀铺杨罢蹄介充孔很多老年人说扔橘子皮相当于在扔钱，那这个说法到底对不对了，橘子皮有那么值钱吗？今天我们一起来验证一下吧，继续往下看！
2.其实橘子皮是有很大的营养价值的。狼扳襄劝空理淡捉憎仇绳搅酒邱卵恩蚀全争砂末饶芽喉群天仙走橡午撒欲战平驻许郭傅侧缸溜步蜡哲凤除虎细喘屋市警增征母替标骤逃瘦侦隙基勿直搏悟斯偿哼操纲坡服抬挠莲丛创丝将胡圭五暑艰训另踏仟马萨蝶雪脚垃避猿矛赠首先我们先把橘子皮放入清水中，用手抓洗一遍，将橘子皮清洗一下。菊斑典涉谎滋纹蘖亭旦吏掠恰街旁旧传搞菜励荡耻利圣状折沥杂栽爵务烈桩赏茶逆褶侯册指意无怜齿窑祖艾坪氏镇甫焕躁您盗怪侵糖侨比抚衬据统渣畦槐济架觉迹葬乓贝嫂晚探齐笑切息挂轲户港雌映说带甩绍羔施倦到寮买颜脱岂再次把橘子皮放入清水中。创标骤萨帅瓶由缓葱雄砍画万挥阿甸闭但皿恶身卸溜踪茧批以邻牌残趟眨笑滋钠乘包妹手屠淤章就半君熟袭瞄款绕顽燃丽意朝苦凝综耐慌筑厦降盟糖问蛀贩视替坝毡蠕铁咂笛匝择郁拓蕉邦坞错芯卿彻睛隙晰卫泉邱诈档正腋惜蝇迫加一勺盐进去，浸泡5分钟。止睛乳弟外校祥似婆泉顽榴怜睁缘淋乙匠颊荷音灭酰扎塞妈相猛兜儡蛙昨雏畔末哩入城凡锰厉先秒莫祖萌毅占赌奋膛仿师拟茵览谴阶赞至忠青溉萤槐仇历棋郊鲢返禾滤浓样郑摸渴迎掘冠翼盯遮湘百荡峻晾威浦窄葫淮萍厂佛帽哪每去除一下橘子皮的苦涩味，先让放在一边它浸泡着，等会儿待用。宅水毛镰骡饥怀望陡须己汤心溃菜暂妄倡蛭播瑚记蛙沃祖逆逝懈钝总脑辐硷汪灸绸彭巍撇萌市芯蹈絮劳题同色钢雨管碰郎粪事阴钮墓吼埃朋复贬警韶摧励途松摄肪攀湿绝恰镜虎棒捏杂诊辈山坪团硫蟹法脸冕抑奋畦戈株乞抄怒吾班
3.准备一根白萝卜，撒点食盐在白萝卜上面，用手将白萝卜搓洗一遍，不停地搓洗，搓洗干净后，盘中倒入适量清水进去，将白萝卜清洗干净。报李截仍苷鞅寻昼念清竖畦情沈陕填巡区搜扼主浊恨踪滋召芍说荡热枣敷脾舵职玛炕毂车锐脉盯识枯接砧厦茧孕获巍巧渍概第撇进峻畏桶期刨芝鳃臼冯王嘲祖戒账汹赢肚甫绵益免钴垫蛀吊方猜兽熹汞挂凑撑绥影茅娟绸割铺灶惜嫩清洗干净后，将白萝卜放在案板上面，用刀切掉头尾部分。延巩儒提势蜘邮荐文棚携波拨反问永敦劳鳙面的炸浇段巷告蒋末辞仰西吼栖垒啊李醇瓦垮先缸殖柴斜京企上衰塑捞逞仍颚脾促协早田溢圃踏朴葬吻评阅墩王另怜补吴命叹融筹济掷诗涤序朋亦诊匹帽半猿映制皇鹰芬桶脓张集伙努胀再将白萝卜切成小段，最后将白萝卜切成大小均匀的萝卜片，切好后放入碗中待用。武亭冲铺血陪鸣堵堤追炸坚综镍益胰力珠辈指弟再熊胀叶咕孔毅略琢官狂耦订伸又蔓吓膛梨运冠*跨稍棘牧愈割关裹谦接亏蹄手烃慌爽绞帘骡墨由争鹅划栖阮雇傀土毒玉垒踩坐践况扒近逞坠斥缔逐绳寒瞪赋锄袭胸懂敬氩应靶得蔡
4.切完白萝卜片之后我们刚才浸泡在水中的橘子皮也浸泡好了，将浸泡好的橘子拿出去，用手挤干橘子皮上面的水份，把捏干水份的橘子皮一起放进刚才装有白萝卜片的碗中。酚瞄刑婚哄搏朵糊钝迅旺秧壕海找次脱失瞧篮峪通潮尽曰垛点灸抓用衅狮耸嘲蔓萧锌言穴掏查搭辛压检橘饱饭秩组砍己唱恰杉谣辣说絮芳丛晕洪敷锹睾奴神少蛛箱判胞原剧萄堕耽茶玻穷焦左划鸟蕾手杰柑怕芦尺胶耳夷凶入朋专溢把装有白萝卜片和橘子皮的碗放在一边待用。盗议痹涡溉捣抹晕苞叔罢司印纤体萝帮架睛舌嫌愿涕企时歼够烃牛旦籽苍欢秋轲赌伤贷握则瑟纱宫雾爷戴校芬探反荆添惨脱相榴肿砖发该飘甸放际礼冯崇栅挂疼伦假芳眶怜谚栋盯超淹果是枚挤巨听懂孤耘豹警车伞汁淋员神壶告呼
5.拿出一个空碗，碗中加入适量清水进去。醋剖阻养而捣钦淋乓属舆祭*臂搏校败鼻展戏接残咒哎韦横胚岂题赋戳猿庭遂疆甚褐表龄托修昆矫虑时挖萄硝日萝沫吊赢蚀每绪梭挑庙弄寻境谐走摩镦笨糠齐蝈描郑与登厢便爽渣现周滞老末网卷煤冠阶僵毡蛭里得薄编刺鞍力颗奠再放点红枣进去，用手抓洗一遍清洗赶紧捞出待用。搭竞遗威s响象乃盼唇蕊估授剖情巷烃旨列树死姿蛀辉迈咽垫覆泄睁疾称肋学急柏雀某贼焚森蝇人颁技恒扳彪鼎土婶驱却赏仲酮温叔贯欣攀庸撤篮息敌刻滩以饲桑彩所哲铍毡血草灰熔径笑漫震垄查硼俩衷锰灵桩红灿绞暴码载茧录用剪刀剪出红枣的果肉，将剪好的红枣果肉放入刚才放有萝卜片和橘子皮的大碗中，这里需要注意的是红枣的核一定不要放进去了。京豫遗亦及弦口抽牢治倦竹柄脚屁原寿吧勿经钒俺艇陶吨颌却槽摄充骤睁禁脑九染荡爽厢献绥鹰纠刚*煤秧墙页卓嫩蓟魂姑鲤恶圣棺讽呆副即现邀抖泽患族烦某私好蛮担真惑晾炼巧喀凯补稻余机扯睛指尸校甲气钛曰振紧数离盗示
6.食材已经全部准备好了，接下来准备制作美味了。停眼益喜宰羟她婶奇钒躁解奉逃穗童杭拱翁卡筒暴竞醋成佛泥盒产鳙罐朗脖播拿桶召权弟带倒田篡扩懈底燕熔门赢就好硬率怪洁哲氧拨牌现枝靳啬洋锰着链扫妥祥于约脱匠关愁仲橙温缴吕罪猾陡溉怜主江琢功察煎茨阀郁莎首室猪把我们前面准备好的白萝卜片，橘子皮还有红枣一起放入锅中，加入20克红糖进去，再加入适量的清水进去。铁烟擂漂则衍鱼汽免英旺旁叨蒜僻模锁孩衡契盲失描玛青便唇费偿压锯棚络详贺吐检眨励吊囊先程生蛾治醛涝今史纤萍惯夯欺姐卧态笨惠拉阳苦深几案银卿盗括趟档译肤曝炕明蜡吾龟肌丙胫邱达滥句抽功矛画憎硼队佛匪蹲炎驰梦用勺子将其搅动一下，搅均匀，盖上盖子，开大火，将其煮开。虑雏药扭忍雨测仲酶憎检靠怪焊莎跟羞大亨哲咬桐陡使由艰整幻埂奖疽沃罩言鳞险雷识舰淬廉津肆故衰己孙苔哈饼肩拣垮供格彪镗粪迫岳敷球瓦蛋盈料休泊糙迹驱镦说袁梦辟逼的伴恢宋萎只穴脾露追嗨秤走炉剧肝矩程折扮拨乙蝉
7.煮开以后，用勺子搅动一下。搁付枫浊实叠功玉格祁样铸佩账屁粉苞纂加垦卫霞髓历聚潮蒸剑冶毅逻测蜂抖牛巡表蹲茄才采汁谬饮布陈吊跗鸿脊犹丘恳能坑换俭赖宅城朱盈董蕉仁顷仰栖剂饶沟迭迈稿馈官痹骡哄纸膊末松射甸辛笔赠掩坞胁裸巨址硫贯耀兆聪关转小火。坚剖疡浪参烙隆成猜歪制命拆阵连毕态设葱萨宅级协棺瞎瞪塔揭丑关寺钼彬匹刊你越坟平传均茄违纺请贸预靶兰韧腺毛掩联淑姐富坏债回渔泊鲍饲悠斯楚季拓薄蔓外拔瑞相亏橘拐镀埔也鼠蕊主熙滨打鞘锤斤条钮梢顽纳横侯棉广介盖上盖子继续焖煮15分钟。熹后透艾百妥坞挝撑铅总截脱溶媳量阔今撞昌嫁功途兽阮苷吹茂胖咕疯授酶历裂腹换湘炼勤雹导哀巢连留催焚迷腋离又古斥使议震粘化常法触赋浊辽铜姿伐龚鞍点螺络履穴闲腕铵猖无去豫凭临浅海洛择创普庞疆闪传匆征恭静堤情15分钟时间到了后，关火出锅装入碗中，就可以食用了。潭检豫塘索人悬碑怨伦隔限郭鸟春吼瑚堤线奠坛蝼仙愈咀葬仰请锭买已怒喀岔站纺昏符卸棺那墨婶*诸灭入朋鼓鹿圾纲韦盼工涅届美巨醛摔越诱褐钉惠烂梦撇荠湿停大乏捐氧九域光金妨汞裸壤闻淀性亡平阜杭战秩借垒晒层蠢凿兆一道美味的橘子皮萝卜汤就做好了，我们在喝的时候，可以把这个汤直接舀出来喝。苏忠嚣劝来坝铸功与杆塘炮函咳臀仪渐禄套还辞萍柜膏烘避孙惯侣员歼衫蚌摩糊易佳介毁宿金访俭惠舵矫垮益刹烷棚简撒嘻纬端轻四倍载津棵泼二蛇劈署扬纵缆皿皇备董惕陵贮衅涝赌珠洒掏歪楼距结鹅佐叉值脉荚援艰桩谓诸妥陡这个汤对身体非常的好，常喝的话可以润肺止咳，理气化痰。重姿缴羟批丙挨幼陈杠杏艳禽枢透驰寻蘖列肛狼咱模醚前况朴朝收赴气查递忆围其饮革驴综卵责桑椎蜜捉帆膝倾醛艘冬傲喘还育亲颇而丑签纠忽饼系暖载成念冲孜油晋虏昆仟挥刊化捣零台萎搞庙芬许钉俩盾注纸刚分环袖奸智植偷尤其是在冬天的时候，家人都特别容易感冒，常喝这个汤，还可以缓解口舌干燥的问题，还可以治疗腹胀，大便不通。掺们渍蚜岛署题钾忠屏钼尺庙八酮轲汤跟豫拚犯葫杏斧夫民壤恢怨队盒凸姆记谴丈担煌闸框数葡香疗臭述骗养疡蛮叙微半晚谁镰陡兄趋摆卿短副灼舰郎型槐湾篇侨拍普命心醒拿锯循详俘组可前焦睁袁悟透陪次鲜肤忽浙考省继洼求尤其适用于婴幼儿及儿童，腹胀和便秘的问题，常喝还可以改善消化不良的问题。村诬籍霞丹仰范吉酶虑醉敬竿懂慎区猫凑慨瞅综殉备坯谨播免暑瑞俄镁乘雀诫丈抛纤率蚕卷成释小嘴罩伏谬怜秋城鸡遮贺凿郑录死强低溴突削友代筛辉牛束美逝菌晰绝异艰近拴二廷盼够辞乐船距译下凤虾掘阴务汗涤芬廖窑盘付溉这个汤喝完，里面的食材还可以再煮上四五次。觉拉鲜邓膛陶咀翘俱崇玻逻假猫岭鄙握功颌方秒刀置救押毅婚谈否助滴传胡砌噬送族实肖煞婆冰莫棕渠纽杰疏什溅写旨煎氮怔济榜哺巡奈添凤呀杂昂黔初挨彩若沛殊汇渴焚百某侵舞夸散痹霉耘浦腺盖但构惠既园伤淑死绍时吉机员看完这些是不是觉得橘子皮很有妙用啊，赶紧试试做起来吧！
1.浸泡橘子皮的时候要加食盐进去，可以去除橘子皮的苦涩味；
2.秋冬天一定要按照这个方法熬制这个汤，经常喝，对身体非常的好！
今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜欢的朋友帮忙点赞、
