今天要跟大家介绍的，又是一张千古名方，叫做补中益气汤，出自于金元四大名医李东垣之手。
李东垣是补土派创始人，他对中医学最大的贡献是他写的《脾胃论》，这本书影响了很多人，这本书的核心思想就是“脾胃内伤，百病丛生”。
现实情况也是如此，身体有很多很多的毛病，如果去刨根问底的话，就会发现，很多时候都是脾胃出了问题，只要把脾胃调好了，这些问题都迎刃而解了。
《脾胃论》这本书基本都在谈如何调理脾胃，其中最有影响力的方子便是“补中益气汤”了，今天学中医的人几乎都知道这首方子。
补中益气汤，从名字上就非常清楚，补中益气就是补益中气的意思，这个“中”字就是中焦脾胃，补益中气就是给中焦脾胃补气，补充能量。
补中益气汤组成相对简单，由8味药组成:黄芪18g，人参10g，白术10g，炙甘草5g，酒当归10g，橘皮6g，升麻3g，柴胡3g。
一个方子的核心思想最为重要，补中益气汤的思路是什么呢？我分为3个梯队来解读。
第一梯队，补气四药:黄芪、人参、白术、炙甘草。
这4味补气药几乎把中药里补气最强的都拉过来了，黄芪是补气之长，人参是补气之最，白术是健脾厚土之最，炙甘草镇守中焦。
细心的朋友一看这4味药，就会发现，跟补气第一方四君子汤只差了一味药，把茯苓换成了黄芪。
茯苓基本没有补气作用，把茯苓去掉换成黄芪，那补气的力量迅速增强了。
为什么要去掉茯苓，加入黄芪呢？
最重要的一个原因是考虑到气的作用力，中气在中焦可上可下，茯苓的作用力是向下的，而黄芪的作用力是向上的，这里去掉茯苓换成黄芪，目的很明显，就是希望把中气往上提，把肝气和脾气升起来。
另外，大家再看黄芪用量，黄芪用了18g，是其他药量差不多2倍，在这个方子里，黄芪是绝对的君药。为什么用这么多黄芪？这是黄芪的用量秘诀，20g左右的黄芪有升脾气提肝阳的效果，也就是把中气往上提。
第2梯队，当归来养血润气，陈皮来行气，用来辅佐第一梯队补气药。为什么加当归呢？补气药基本都是比较燥的，像人参、黄芪、白术都是燥的，很多人吃了这样的补气药就会上火，有经验的人就会加些当归，或者麦冬，或者知母来中和，就不会上火了。李东垣在这里加当归，用的非常巧妙，当归跟黄芪相配，补气的同时也补血，成了气血双补。
为什么加陈皮呢？有经验的中医高手，也懂得在补气方子里加陈皮，陈皮有通行气机的作用，相当于在补气之前先把气机疏通，先通再补，才能补得进去。
总的来说，这个方子里加了当归和陈皮，使得第一梯队的补气药，补而不燥，补而不滞，构思十分巧妙。
第3梯队，用升麻和柴胡升提气机，是整个方子的点睛之笔。这个方子之所以成为经典，升麻和柴胡用得恰到好处，功不可没。
升麻和柴胡放在这里，最重要的意义就是把气机往上提，补中益气汤的核心思想是把中气补足了然后往上提，李东垣先生把这个中心思想贯彻到底，加了升麻和柴胡进去，如虎添翼，能把肝脾之气提上去。
再回过头来看，补中益气汤的这8味药，用得非常精妙，没有多一味，也没有少一味，紧紧围绕一个中心思想展开，目的只有一个：补足了中气，然后把中气往上提，故名：补中益气汤。
方子如此之好，在哪些情况下可以用呢？
我帮大家列举这8种毛病，可考虑用补中益气汤。
第一，胃下垂。有人曾做过实验，个胃下垂的人，服用补中益气汤，大多数患者都有不同程度改善效果，痊愈者有54人，只有2人无效。可见，补中益气汤治疗胃下垂效果确实很好。
胃下垂，说白了，就是胃腑不在原来位置，掉到下面去了，为什么会掉下去了呢？是因为脾虚下陷了，脾气力量不够，不能升举，无法维持胃腑的重力，所以胃腑就下垂。
补中益气汤可以升举脾气，把脾气升起来了，就能把胃腑升回来。
第二，子宫下垂。子宫下垂和胃下垂是差不多的原理，都是气虚下陷的结果，补中益气汤不但能治胃下垂，子宫下垂，其他脏腑下垂都是同样的道理，比如脱肛，外痔等都是同样的道理，把中气补足然后提上去，脏腑就会回到原来的位置。
第三，产后发热自汗。用补中益气汤治疗产后发热自汗，是李东垣的首创，这招叫做甘温除大热。一般来说，发热自汗很容易当成感冒来治，会用解表思路来治，李东垣别具一格，说这种产后发热自汗千万不能解表，得去调脾胃，用补中益气汤效果出奇得好。
女人在生孩子的时候，用力过度，很容易气虚气陷，这时候阳气下陷进入到阴分中，逼迫津液外出，同时伴有发热，这种发热不是感冒了，根源是气虚气陷，用补中益气汤的思路才是正确的思路。
第四，久痢久泻之人。大便不成形，长期拉肚子，每天大便要好几次，尤其是早上腹泻，那基本可以确定是脾不升清的缘故。人体要升清降浊，清气升到上面，浊气从下面排，如果清气升不起来，就连同浊气往下面走，大便次数就会多，就会腹泻。
碰上这种情况，用补中益气汤把中气补足，然后把清气升上来，让升清降浊回到正常，久痢久泻的问题才能真正解决。
第五，气虚便秘的人，也适合喝补中益气汤。很多人可能想不通，怎么拉肚子可以喝，便秘的人怎么也可以喝呢？这里说的便秘，指的是气虚便秘，其他类型的便秘是不可以喝补中益气汤的。
因为大肠里气虚，能量不足，推不动大便，就形成便秘了，这种气虚便秘表现为有便意，去了蹲坑使了很大劲就是拉不出来，拉完后总觉得没拉干净，这就是气虚便秘了。这种气虚便秘用补中益气汤把气补足，大肠里气足了，推力增强了，自然就能把大便推出来了。
第六，喝水都胖的人，可以用补中益气汤来减肥。
喝水为什么都会长胖，是因为气不足了，气不能运化身体的水湿，水湿是阴邪成为身体的肉肉。
这种气虚水胖，要想减肥，一方面要利水湿，一方面要补气，利水的方子有五苓散、真武汤之类，补气的可以用补中益气汤，利水湿是驱邪，补气是扶正，只有补了气扶了正，才能真正把肥减下来，才能真正让身体回到健康。
第七，头晕耳鸣。头晕和耳鸣分虚实，如果是属于虚证的话，补中益气汤效果就很好。所谓的虚证，就是气血不能上达于脑，脑部缺了气血就会头晕，耳朵缺了气血就会耳鸣，补中益气汤能把清气升上去，把气血带上去，自然就能解决头晕耳鸣的问题了。
第八，眼睑下垂睁不开。眼睑下垂，大多数是脾虚气陷的缘故，眼睑是属脾的，眼睑下垂跟脾不升清有很大关系。补中益气汤把脾气升起来，也自然能把眼睑升起来。
我跟大家列举的是8种最常见的毛病，当然这不是全部，中医是辩证论治，只要是辩证出来属于中气虚而下陷的，不管是什么症状都可以用补中益气汤，都会有效果。
总的来说，补中益气汤是一个补气提气的方子，针对的是气虚和气陷，气虚的人有一些共性，比如：少气懒言，乏力，白天精力差等。气虚的人以女性居多，尤其是生过孩子的女性，更容易气虚。
补气的方子很多，补中益气汤的核心思路是在补气的基础上，还加上了提气，这是补中益气汤的核心。
补中益气汤，现在做成了丸剂，基本所有药店都有卖的，不想熬汤药的朋友可以考虑服用补中益气丸。