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专辑1：中医入门必学
专辑2：九种体质调理
专辑3：味中药通俗解读
专辑4：个常见病合集
血瘀体质的人，吃点什么好？我最推荐的就是三七粉。
因为三七有个最大的特点：化瘀不伤正。
化瘀不伤正，就适合养生用，我建议身体里有瘀血的人，每年吃3个月三七粉，保持血管通畅，有病祛病，无病养生。
在我们这个时代，身体有瘀血的人实在太多太多了。在咱们健康商城里，二丹汤就一直是最畅销的，说明需要活血化瘀的人还是最多的。
事实上，身体里只要血管干净通畅，就不会得重病大病，所以，活血化瘀疏通血管是养生大事，三七已经火了上千年，依旧是老百姓养生最受欢迎的。
适合吃三七的有7种人：
1.血瘀体质的人，适合吃三七。
2.各种出血症，适合三七。
3.跌打损伤，刀伤等，适合三七。
4.有心绞痛的人，适合三七。
5.肝硬化肝功能损伤的人，适合三七。
6.有子宫肌瘤的女性，适合三七
7.中老年人预防心脑血管病症，适合三七。
不适合吃三七的3种人：
1.气血严重不足的人
2.孕妇慎用
3.月经正常的女性在经期不吃三七。
第80讲
三七：化瘀血最好的养生品，7用3不用，建议收藏!
三七是保养疏通血管最好的养生品，但是很多朋友吃过之后，却发现效果很一般。
为什么会这样呢？
很有可能你吃到的是假三七或者次品三七。
养生行业的水很深，三七的水同样很深。据我了解到，世面上很多号称三七粉，实际上并不是三七，而是用绿豆和西药混合打成的粉末，或者是用三七根和三七须打成的粉末。
你说用这些东西来养生，却期待三七的养生效果，怎么可能呢？
前段时间，百味先生很兴奋地来跟我说，找到了一批非常好的三七，要不要上架？
我说，如果真的是好货，当然要上。
身体不舒服已经很难受了，吃三七粉很苦也很难受了，如果还吃没有效果的假三七，那不是更难受？
要吃就吃有效果的真三七粉，别用假三七来骗自己的身体。
今天给大家推荐三七，主要有4个理由。
第1，这是真三七打成的粉末，不是三七根也不是三七须，更不是绿豆。
第2，这是去掉皮的三七。为什么要去皮呢？因为三七的皮容易沾土，一般清洗都很难清洗干净，带皮的三七有很多泥土成分在里面，去皮之后杂质少些，品质更高。
第3，最好的三七出自云南文山，这批三七就是出自云南文山。
第4，这批三七是20头的上等货，不弄虚作假。
熟悉赤脚的朋友应该清楚，赤脚推荐，必属精品。
已上架到商城的艾条，山药，养颜茶，泡脚粉，每款都是精品，我的原则是宁缺毋滥。
对于想买三七的朋友，我一般都是建议大家自己买三七，然后让卖家当面打成三七粉。
因为三七粉太容易造假了，以假乱真，以次充好这样的现象实在太普遍了。
信得过赤脚的朋友，可以在百味先生的商城里下单，正常价元/g的三七粉，今天首发特惠只要元，包邮到家。
不过需要提醒的是，好货不多，只有0份，先购先得，且购且珍惜。
关于三七的吃法：
最简单的吃法，就是温水冲泡后直接服用，成年人参考用量是3g/每天。