不比揉腹效果差,比吃药更安全,拍此处,顶 - 萝芙木

TUhjnbcbe - 2021/7/11 6:01:00

世人多知道磨腹养生、通便而寿长，却不晓得下面这个方法能排体内浊气，让心胸都得到保健。它就是：拍胸。养护胸口有多么的重要呢？其一：拍此一处，顶好多个穴位了解经脉分布的中医都知道，胸前分布着任脉及胃、脾、肝、肾等联络全身的经脉。

通过擦胸、拍胸、扩胸等保健动作，可达到宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老的作用，保养得当，可防病强身。

第二：最热的时候也要捂好这里《老老恒言》里有一句话，“夏虽极热时，必着葛布短半臂，以护其胸。”对老人肺部、爱感冒的复感人群有很好的辅助治疗作用。第三：养肺就是养心胸离我们的心脏近，心肺同属一起，拍胸能够强健肺部、养护心脏，心脏好了，有力量了，推荐