（一定不要尝试！非常伤身体！）
但节食或者吃减肥药，不仅伤身体，更会让整个人面色晦暗苍白、精神憔悴、严重的还会导致身材干瘪松弛，面*衰老...用医生的话来说就是气血两亏，再不调理就早衰了。怎么办？调理气血!这里就不得不提一位资深太极老师，和他独创的元气回春的太极童颜操：这套太极童颜操涵盖3个部分，柔中有刚，简单易学，外练筋皮骨，内练精气神：太极调神：太极是全身运动，动作柔美优雅，不仅锻炼肌肉，疏通经络，滋养五脏，重焕红颜，还能让你睡得快、香、稳，恢复精气；八段锦调息：古法养生气功，柔筋健骨、养气壮力、平和情绪、舒压安神，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用；普拉提调体：学会控制好肌肉力量，提升新陈代谢燃脂，雕塑少女S曲线。只用21天，就能完成身体由内到外的蜕变。练好太极操，不用三年五载，你就能成为自己最好的美容医生。每天10分钟，展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子，抵得过有氧2小时。王鸥、马伊琍等明星都曾自爆，自己一直坚持练太极童颜操。她说，练习太极操已经13年了，它像是我们旧疾的清除剂。随着年龄的增长，女人的身体器官也随之衰老，如卵巢老化，乳房疾病、子宫衰老，内脏器官老化等···而太极童颜操，巧妙融合中医原理，讲究阴阳协调，从调气、调息、调身三块身体层次入手。彻底解决改变女性因气血不足衰老、身形臃肿等状况，帮助你气血充盈，肌肤更加红润，焕发青春光彩，曼妙身姿。14个体式，每天抽出20分钟练习?第2天，心神年轻，舒展筋骨，赶走烦恼?第7天，纤柔身段,排毒减脂、少女曲线?第11天，机能回春,滋养五脏，充盈气血?第14天，不老红颜,面若桃花，永葆青春不打针不吃药，太极操通过打开身体各个穴位，让人身心流动。身与形合，形与神合，神与气合，气与心合，心与灵合，灵与力合，力与体合，从而元气流动贯穿内外，灵气瞬达千里。此外，倪妮、刘涛、赵雅芝、*圣依、蔡依林等女星，也是太极操的爱好者。她们颜值逆龄、元气满满的状态离不开的就是：太极童颜操。花高价买保健品、护肤品不如用一支口红的价格换一套太极逆龄术，由内而外调神、调息、调体让你元气回春20岁识别下方