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在自我健康管理这件事上，大多数人喜欢把焦点放在吃上。其实，除了吃之外，运动和心理对健康的影响也很大。
现代社会流行一个词，叫做疗愈。说的就是通过各种方式寻求心理上的平衡和愉悦，从而影响身体机能，达到身体上的健康。
我们的空气质量越来越差，我们喝的水越来越不安全，这些，我们都没有办法改变，唯有改变自己。改变自己的心态，让它更平和；改变自己的生活方式，让它更环保；改变自己的生活环境，让他更绿色、更健康。
植物疗愈，是今天的主题。在水泥森林里待太久，你有多久没有亲近过大自然？不如，把大自然带进狭小的家，用植物来疗愈健康。
用了四十多盆植物，给自己打造了一个大自然高负氧离子的家。就是这样的——
01入门区
垂盆草，多肉的一种，也是一味中药材，清热解毒消肿。从野外采的，长成了瀑布。
进门的地方装点植物，有种推门进入森林的感觉。
装红酒的木盒，切掉一块盖子，放入爱之蔓，废物利用，特别环保。
吧台
02工作区全景
工作区，也是接待区，地方很小，但是植物装点后，能有一种置身森林和花园的感觉。配上灯光，夜景很美。自然，心情也很美。
03飘窗
飘窗是全屋最美的地方，配上灯光，夜景尤其漂亮，朋友来了聊天、喝茶都喜欢在坐在飘窗上。
飘窗上有栏杆，正好用来挂花草，挂满了花草就是一片立体的花园。
开花了各种花香满屋。
飘窗朝西，所以植物会经常更换。在阳台上养好了之后，就可以放到飘窗上。
这把稻穗是从乡下带回来的，用青*相间的稻穗，不容易掉稻粒，也能延长观赏时间。
养了两年的迷迭香长得很茂盛，制作花茶和西餐，随取随用。
养了一年的吊竹梅，爆盆。
自己用多肉拼个盆栽，花费不高，也好养护。
吃不完的蔬菜也可以拿来做盆栽。
04吧台
英式复古风格的吧台，用牛皮纸画报拼接作为墙纸，用了三十多张不同风格和大小的画报，花费50元。
在吧台区做点美食招待朋友。
或者打个果汁。
或者煎个牛排。
三年前在路边看到一丛芦苇，于是采了回来插在花瓶里，三年了，也没有腐坏。
也可以用一些小花草拼一个小盆景。
05操作台
操作台阳光不太好，很以用了很多喜阴植物。
这个像蜡烛一样的东西学名叫水烛，也是一味中药材，当初野外采来备在家里做药材的，后来发现插起来挺好看的，也就插了两年了，也没变色。有时候有点小外伤流血什么的，拿来做创伤药很好用。治刀伤有奇效。
06阳台
阳台朝南，地方不大，是植物培埴、换盆的地方，也是植物最多的地方，很多植物都是养了好几年的。垂盆草养了很多，备用。
阳光明媚的下午，在阳台上听音乐和阅读是一件很惬意的事情。
开花的时候很美。
07卫生间
卫生间的植物用的是一种草药，属耐阴植物，野外采挖来的。治疗作用嘛，这个保密好了。
有一次，有个慢阻肺的客人，每日都喘气很频繁，来家里坐了坐，突然发现不喘了，应该是高负氧离子环境对慢阻肺有缓解的作用。所以，空气质量对健康的影响确实挺大的。
春天来了，各种花草开始茂盛起来，挑个好天气，把你的家装点起来，你也可以拥有一个大自然的家。