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TUhjnbcbe - 2023/7/24 23:01:00
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惊蛰前后天气已开始转暖,气温回升比较快,渐有春雷萌动,雨水渐多,万物生长,百草回芽也势不可挡。

山坡、河堤、田埂上也已经葱绿葱绿一片。每年到了这个时节,不少郊游踏青的人,也会顺手挖点儿野菜回家,作为生活的调剂。

那一片片青翠欲滴滋味各异的野菜,像帘幕般层层拉开了武汉人对春天的所有期望,也总是能勾起武汉人吃野菜的蓬勃欲望。

春笋冒出芽尖尖,荠菜、马齿苋……哗啦啦从地里舒展着嫩叶,武汉人闻风而动,纷纷准备好塑料袋子,把可以吃的春天带回了家。

香椿又被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,当瞧到香椿的影子,就意味着春天来了!

作为野菜界的榴莲,不是所有人都有福消受。让人爱到极致或是厌到逃离,喜欢的人却总是有多种方式做出美味佳肴。

掐一把刚刚发出来的香椿芽头,洗干净,再用烧开的沸水烫一会,切成小粒拌豆腐,芳香四溢。

与鸡蛋搭配爆炒,也是一道妙不可言的美味。嫩*微焦的炒鸡蛋,透着青青郁郁的香椿头,十分诱人。

又或者是把香椿裹上鸡蛋面糊,入油炸,高温把香椿的香气激发得淋漓尽致,趁热乎蘸着花椒盐吃,外酥脆里软糯,一口一个春天都被吃进了肚子。

冬寒菜又名冬苋菜、马蹄莱等,营养丰富,具有一定药用价值,钙含量是鸡蛋的6倍,人称“百菜之主”,冬寒菜最常见的做法,自然是冬寒菜煮稀饭了。

米饭里加入洗净的冬寒菜茎叶,但是外面的皮要剥掉。经过时间的熬煮,冬寒菜润滑的茎叶完全渗浸柔软的米粒,米粒和冬寒菜相依相偎,难舍难分。

熬好的冬寒菜粥上面泛起亮晶晶的光泽,看起来似乎有些粘稠,吃起来却十分爽滑。

冬寒菜也可以炒着吃,清炒或是炝炒,全凭个人喜好。炝炒后的冬寒菜既有蔬菜的清香,又有佐料中辣椒特有的热情,清香配热情,一淡一浓,味道刚刚好,

不过冬寒菜性质比较寒凉,并不适宜天天吃,所以体质虚弱的女性就要注意不要吃多哦。

荠菜生于早春二三月,生长在渠边草地,成熟后开白色小花。荠菜虽然看起来到处都是不起眼,营养价值却非常好,被称为野菜中的灵丹。

武汉人又把它叫做地菜,特有的蔬菜醇香是让人迷恋它的原因之一。

当季的荠菜,有一股山野的清香,是春日里满足人们口腹之欲的佳品。

荠菜调馅,包成荠菜春卷、荠菜鲜肉馄钝、荠菜鲜肉饺子,化为一首首春天的风物诗。

鲜嫩翠绿的荠菜剁碎,和肉沫混合在一起,菜比肉多,菜的鲜嫩,肉的油脂,恰到好处的组合在一起,成为人间至味。

荠菜焯后切碎,豆腐切丁炒过,和成馅做荠菜豆腐包子,几口一个都意犹未尽。等到把荠菜从嫩叶吃到开花,这个春天也就不枉了。

伴随着春雷,什么首先破土而出?当然是春笋啦,也被称为雷竹笋,顾名思义,早春打雷即出笋。

出去郊游如果你仔细观察,已经可以看到很多黝黑粗壮的笋芽开始破土而出啦!

惊蛰前后,正是吃笋的好时节,此时大地回春,从土里冒出来的竹笋,气味清香、质地鲜嫩、口感脆爽,得自天成,正所谓“尝鲜无不道春笋”。

二三月份的春笋鲜味刚刚好,竹子新芽在喝饱水分,吹足春风,经过雨露阳光的滋润后,才冒出这脆嫩甘鲜的美味。

不管是清炒还是油焖,或者是腌笃鲜,不管是换着什么花样吃,都是美美滋味,无论和谁搭配,都是主角!

伴着春雨初生的蕨菜嫩叶蜷曲未展,犹如拳头,又名龙头菜、佛手菜、拳头菜,肥润可人其味鲜美。

蕨菜是春天最时鲜的山野菜,可鲜食,沸水焯熟入冷水过凉除涩,切成小段用佐料凉拌。

或与辣椒肉丝同炒,被料酒和调料一激,香气浓郁。

又或是加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜!

马齿苋叶青、梗赤、花*、根白、子黑,故称五行草,有清热解毒、止血凉血的功效,有着很好的食疗作用,因此也叫长命菜、长寿菜。

马齿苋叶子小而圆,茎是红色圆圆的,肉质肥厚,夏天开*色的小花,很好认。

茎顶部的叶子很柔软,可以像菠菜一样烹食,可用来做汤或用于凉拌。或者将马齿苋剁碎后包包子、摊菜饼,口感滑爽,清热解腻。

蒲公英也叫做婆婆丁,锯齿状的绿叶,遍地都是,最适合生吃。

没打花骨朵之前的婆婆丁最鲜嫩,清洗干净,直接蘸醇咸的大酱,或者换成调和口味的酱,味道则更丰富一些。

新鲜的婆婆丁尽量用开水焯一下再食用,可以降低其中含有的涩味。

用来凉拌、炒鸡蛋、饺子馅、鸡蛋饼、蔬菜汤、蔬菜粥等方法,都有利于身体吸收其中含有的营养物质,食用口感清香怡人,

婆婆丁洗净晒干了还可以做成茶,涩味太浓,可以加上几勺蜂蜜,清爽又好喝。

万物复苏的季节,野小蒜细细的叶子便冒了出来,外表更像是葱,很容易被当成杂草错过美味。

野小蒜的茎叶又细又长,用手薅和刀都是不行的,一定要用铁锹挖。

吃野小蒜,吃的是嫩茎叶和地下蒜头,长得越大越辣,小指头大小的最鲜嫩,直接生吃蘸酱,能尝到一丝鲜甜。

用食盐稍微杀一下,再放点生抽和糖醋就可以凉拌着吃,或者跟盐糖辣椒面腌渍几天,做成小菜,是最下饭的咸菜之一,有了这道小菜可以吃几碗。

提到名字大家可能陌生,但是提到寻找幸运四叶草,总能勾起童年的回忆,曾经周围被忽略的那些三叶草就是苜蓿菜丛。

只不过四叶草是用来寻找好运的,而苜蓿是用来吃的!

苜蓿菜也叫金花菜,营养价值很高,驾乎一切蔬菜之上,将其嫩头摘下,就可以作为时令蔬菜。

色泽碧绿、味道甘甜的苜蓿头,简简单单的清炒,就可以连续吃几茬。

虽是野菜,可如今已经广泛在大棚种植,一年四季都能吃上苜蓿头,但只有春季的苜蓿头,才能真正地能吃出春天的味道。

水芹别名水芹菜、沟芹菜、刀芹、野芹菜等。

这种芹菜的茎大多有些发白,且比较细,形状短小,本身就有很浓的芹菜香味,可以用于去除其他食品中腥的味道,在料理中起提味的作用。

所以出现在饮食里的方方面面,做汤时加一把水芹菜,腌菜时也可加一把水芹菜;水芹菜可以凉拌其他蔬菜、粉丝,也可以炒肉、炒莲藕、炒豆干……

水芹的做法很多,就好像它虽身纤细,但心宽广,与大多食材都可搭配,多种手法烹制依旧清香。

折耳根,又名鱼腥草。洗净的新鲜折耳根带着浓厚的土腥气儿,尝上一口就可以感受到一股腥臭直冲天灵盖,吃多了才能慢慢接受。

最常见的吃法是凉拌,将折耳根洗净,掐断成两指宽的长度,入盐、醋、花椒面、姜蒜等佐料拌匀。还可以加上新鲜蚕豆、莴笋等,吃起来是干干脆脆、满口生津。

腊肉炒折耳根就是另一种经典的吃法。将腊肉切成薄片,在沸水里过水去掉适量油脂,再配上折耳根、辣椒、蒜苗、姜蒜、花椒等一起烹炒。

折耳根不可炒得太过,要吃的就是爽脆的口感。

还有折耳根烤鱼、折耳根炒回锅肉、折耳根拌米豆腐……都是折耳根的美食诱惑!

榆钱是榆树的种子,每年春天盛放在榆树的枝头。圆圆如钱币、联缀成串。榆钱落地意味着春事将尽,在落地之前,要趁着鲜甜尝新。

春天生长的榆钱甘甜爽口,有着清心健脾、清热安神的功效,这样的应季时鲜怎能被错过?刚摘下来的榆钱,鲜嫩脆甜,最适宜生吃。

从枯枝新抽的嫩叉上,把鲜嫩的榆钱一捋到底,然后双手捧着一把榆钱,直往嘴巴里送,一口嚼下去,饱满的榆钱在嘴巴里炸开,口齿之间满是甘甜清新的味道。

榆钱粥也是不少人魂牵梦绕的美食。将米粥煮至九分熟时,撒入洗净的榆钱,拌入切碎的香葱。榆钱粥嫩滑清爽,最是滋润心肺。

一年之计不仅在于春,还在于这些野菜里,舌尖上的春天,才是对于这春意美景的不负不怠。

吃野菜早已成为了春天的一部分,在一春又一春的交替里,尝到最本真的春天味道,在平凡的生活间,把春天吃进胃里。

大家喜欢吃哪种野菜呢?

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